【ZOOM】在宅のまま受講可能！アシュタンガヨガ基礎 ZOOM & スタジオ同時開催 講師：池田枝里香
どこでも誰でもはじめてでも参加できます。身体の声聞いてみませんか？
講師：池田枝里香
日程：2020年8月3日（月）-8月31日（金）
【クラス・プログラムの内容説明】
【アシュタンガヨガ基礎】
太陽礼拝からスタンディングを練習するクラスです。
サンスクリット語のカウントではなく、日本語での細かなガイダンス進行でクラスを進めて行きます。
呼吸によって身体が動かされていく意識、身体の声を聞きながら
ご自身のエネルギーを優しく育てていく感覚を一緒に探して見ませんか？
動きながら勝手に順番が覚えられます。
普段運動習慣がない方も
始めての方
アシュタンガヨガに苦手意識がある方
もちろん普段練習をされている方
もどんな方でも参加できます。
【講師】池田枝里香
身体の限界を感じ始めた頃から
ダイビングに出会い
練習を重ねているうちに、ヨガを基礎トレーニングとしている
ダイバーに出会いそんなきっかけからヨガの学びを始めました。
最初に出会った流派のアシュタンガヨガの魅力に引かれて
日々アシュタンガヨガのpracticeを進めていく中での
体感をシェアさせていただいています。
IYC全米ヨガアライアンスRYT 200修了
IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース修了
IYCかんたんストレッチヨガ指導者養成コース修了
IYCハタヨガ集中講座(5時間）修了
美脚美尻骨盤ヨガ指導者養成修了
月経血ヨガ指導者養成修了
リストラティブヨガ指導者養成講座修了
美脚美尻骨盤ヨガファンデーション12時間指導者養成講座修了
美脚美尻骨盤ヨガアドバンス指導者養成講座修了
パワーヨガ指導者養成講座修了
月経血フローヨガ指導者養成講座修了
【開催日程・タイムテーブル】
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
②8/7金曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
③8/10月曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
8/14金曜日 代行
8/17月曜日 代行
④8/18火曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催)
⑤8/21金曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
⑥8/24月曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
⑦8/25火曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
⑧8/28金曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
⑨8/31月曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
【開催会場】
在宅ZOOM or IYC世田谷
【参加費用】
IYCチケット1枚
※ドロップイン（1回券）3,300円やチケットはIYCオンラインショップにてご購入ください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
※現在お手元に有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェアは可能です。申込方法をご参照ください。
申込メールに参加者全員分の上記①-③をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。
クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、申込みできませんのでご了承ください。
【申し込み方法について】
メールにて申込
ZOOMのアドレスはお申込の方限定で、返信メールにてお知らせいたします。
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
②8/7金曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
③8/10月曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
8/14金曜日 代行
8/17月曜日 代行
④8/18火曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催)
⑤8/21金曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
⑥8/24月曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
⑦8/25火曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
⑧8/28金曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
⑨8/31月曜日
10:30-11:45
アシュタンガヨガ 基礎 （スタジオ&ZOOM同時開催）
＊複数日希望の方は、①～⑨日付を必ず記入して下さい＊
本文に下記①-③をご記入の上、送信してください。
①お名前
②メールアドレス（ZOOMに繋げらる環境にて受信可能のアドレス）
③IYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）＆チケット回数（4回、10回、20回 のどれか）＆何枚目のチケットを使用するかお知らせください（記入例：No……、20回チケットの7枚目）
※ドロップイン（1回券）の方は、③にドロップインとご記入の上、IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、その旨もお知らせください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
IYCチケットシェア可能
申込メールに参加者全員分の上記①-⑥をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。
クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、申込みできませんのでご了承ください。
【お問い合わせ・連絡先】
▼担当者氏名： 池田 枝里香
▼問合せ・連絡先のご案内：reinette_et_mirabelle_eri@yahoo.co.jp
