【ZOOM】アシュタンガハーフ・レギュラークラス　講師：なつみ

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9月4日スタート毎週金曜日！九段下スタジオ・ZOOM

講師：なつみ
日程：9月4日（金）〜12月25日(金)　

【クラス・プログラムの内容説明】

九段下スタジオ&ZOOM機能を使いレギュラークラスSTART！！！
クラス初めてに呼吸法・瞑想・その他レクチャーしヨガを継続すし理解を深めて行くお手伝いをして行きたいと思います^_^
そしてアシュタンガヨガはハードが高い！！ストイック！！と捕らえがちアシュタンガヨガをシャラート先生のスタンダードなビンアサでお伝えしていきます、
また経験者の方もビンアサなど確認して頂けるクラスにして頂ければと思います。
楽しく・気持ち良いプラーナ(エネルギー)を身体に取り入れていきましょう。

▼持ち物：
ヨガマット・ヨガウェア

▼参加資格：
笑顔でお願いします。

【講師】なつみ

アシュタンガヨガを実践し始めて約 15年！！初めはダイエット目的で始めたのですがアシュタンガヨガのビンアサシステム・呼吸と一体になり身体を動かす感覚・出来なかったアーサナが出来てくる楽しみ・それだけでなく心の安定など様々な効果をもたらしました、日常生活に取り入れ日々の生活のツールとして続けて実践してして行きたいと思ってます。

2012年 IYC 短期集中コース 終了
2018年 RYS200h 終了
陰ヨガ指導者養成講座
adidasヨガ指導者養成講座
エアリアルヨガ指導者養成講座

【開催日程・タイムテーブル】

◆開始日時： 2020/09/04（金） 10:00
◆終了日時： 2020/12/25（金） 11:30

▼タイムテーブル：
9月4日(金) STARTレギュラークラス
　　　　　10:00〜11:30 アシュタンガヨガハーフ
　　　　　九段下スタジオ&ZOOM

【参加費用】

IYCチケット1枚
※ドロップイン（1回券）3,300円や新たな回数券（4回券、10回券、20回券）はIYCオンラインショップにてご購入ください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
※現在お手元に有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェアは可能です。申込方法をご参照ください。

【申し込み方法について】

▼参加申し込み先メールアドレス： na23nagase@icloud.com

【お問い合わせ・連絡先】

▼担当者氏名：
IYC九段下スタジオ なつみ

▼問合せ・連絡先電話番号：
090-4752-0493

▼問合せ・連絡先のご案内：
お問合せ・ご連絡はna23nagase@icloud.comまでお願いします。

▼その他の関連情報：
九段下スタジオ　レギュラークラス
スタジオとZOOM同時開催です。