【ZOOM】ハタヨガ初級/Beginner’s Hatha 講師：Chiaki
スタジオで/オンラインで – ハタヨガの基礎
Practice wherever you want -Enjoy learning Fundamental Hatha
講師：Chiaki
日程：１０月２日、９日、２３日、３０日 10:00-11:15
※IYC神保町スタジオ同時開催
【クラス・プログラムの内容説明】
ハタヨガの基本となるポーズや、ポーズとポーズを繋ぐ動き、呼吸法、マインドフルネス等を学びながら心身の強さ/柔軟性/バランスを養います
⭐︎神保町レギュラークラスからの配信となります
Practice fundamental yoga poses with a gentle flow, breathing exercise and meditation to build strength, flexibility and balance both physically and mentally.
*English instructions can always be accommodated.
▼持ち物
ヨガマット、タオル
Yoga mat, towel
▼参加資格：
どなたも大歓迎です
All are welcome
【講師】Chiaki
初めて受けたヨガで味わったことのなかった心の安堵感や幸福感、眠りの質の深さに感銘を受けました。今も続くその感動をクラスを通して皆さんと共有できれば嬉しいです。
都内各所でハタヨガ/リストラティブ/産後ヨガなどを指導
sakura yoga 認定バイリンガル講師としてイベント等に出演の他、男子プロバスケットチーム「アースフレンズZ」へのヨガコンディショニングクラスを担当
1000 lights yoga 主宰
全米アライアンス認定（E-RYT200）
インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団日本ヨーガ・ニケタン指導者養成修了
IHTA認定チャイルドボディセラピストインストラクター
For english profile: https://old.iyc.jp/cms/profile/inst_chiaki-kato
Home page: https://1000lightsyoga.amebaownd.com
【開催日程・タイムテーブル】
１０月２日、９日、16日（休講）、２３日、３０日
【開催会場】
IYC神保町
【参加費用】
IYCチケット1枚
有効期限内の回数券もしくはドロップイン(1回券)をご用意ください。
お友達とのチケットのシェアも可能です。
（チケット所有者がクラスに参加する場合に限ります）
チケットのご購入はIYCオンラインショップから
IYCオンラインショップ:https://iyc.thebase.in/
Class Fee: 1 IYC ticket or a drop-in
Tickets can be shared with friends
(only when the ticket holder participates in class)
Drop-in ticket can be purchased at IYC online shop: https://iyc.thebase.in/
【申し込み方法について】
▼申込みアドレス
▼申込み方法のご案内
ZOOMでの参加希望の場合当日８時半までにメールにて本文に下記①-④をご記入の上お申込みください。
タイトル「「ZOOMハタヨガ初級 ＋受講希望日」
①お名前
②IYCチケットID番号
③「回数券の種類（4回券、10回券、20回 券のどれか）」または「ドロップイン」のいづれかを明記
④回数券利用の場合のみ「何枚目のチケットを使用するか」を明記ください
メール確認後Zoomの招待メールをお送りします。
クラス開始１０分前までにURLをクリックしてご参加ください。
クラス開始時にIYCチケットをご提示頂きますのでお手元に携帯の上ご参加ください。
ご不明な点があればお気軽にyoga1000lights@gmail.comまでご連絡ください。
Please e-mail yoga1000lights@gmail.comwith the following informations 90 min. before class.
Title:「 Beginner’s Hatha + DATES 」
①Name
②IYC Ticket ID No.
③Please specify ticket type『Sheet of 4,10,or 20 』 or 『Drop-In Ticket』
④When using a ticket, please indicate the number (e.g.2nd ticket out of sheet of 10)
You will receive the Zoom URL. Please sign-in with the ticket 10 minutes prior to class.
If you have any inquiries please mail Chiaki at yoga1000lights@gmail.com
▼問い合わせ先
参加お申し込み、お問い合わせはyoga1000lights@gmail.comまでお願い致します。当日のご連絡は090-8321-3875までお願いします。
▼主催者、責任者
加藤千明
