【ZOOM】フルプライマリーレッド　講師：リサ

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どこにいてもアシュタンガヨガができます！

講師：リサ
日程：
１０月１４日、２１日、２８日（毎週水曜日）　１２：２０～１３：５０
※九段飯田橋スタジオと同時開催です

【クラス・プログラムの内容説明】

ご自宅でZOOMを使ってアシュタンガヨがの練習をしてみましょう。
家での一人の練習は、小さな誇りを見つけては中断し苦手なポーズでやる気をなくし今日はここまでと途中で諦めてしまう日も多々あり、慣れないと意識が散漫になりがちです。
そんな状態から、集中して練習できるようサポートできればと思っています。
午前中、家の用事や仕事を済ませ午後は、ゆっくり自分と向き合う練習を一緒に行いましょう！

【持ち物】
　　ヨガマット、動きやすい服装

【参加資格】
　　アシュタンガヨがの経験がある方

【講師】リサ

講師プロフィールを見る　https://old.iyc.jp/cms/profile/risa

【開催日程・タイムテーブル】

【開催会場】

ご自宅、もしくはIYC九段飯田橋スタジオ

【参加費用】

IYCチケット1枚
※ドロップイン（1回券）3,300円やチケットはIYCオンラインショップにてご購入ください。

IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/

※現在お手元に有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェアは可能です。申込方法をご参照ください。

【申し込み方法について】

下記のメールへ必要事項をご記入の上お申し込みください。
iycrisazoom@gmail.com

メールタイトルに「〇月〇日 ZOOM フルプライマリーレッド」とご記入いただき、①～③をお知らせください。

①お名前
②参加希望日
③IYCチケット情報
・IYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）
・チケット種別（4回、10回、20回 のどれか）
・何枚目のチケットを使用するかお知らせください
（記入例：No……、20回チケットの7枚目）
※ドロップイン(1回券)の方は、③にドロップインとご記入の上、IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。

※IYCチケットをシェアする場合は、チケット所持者のかたがお申し込みの上、シェアする全員分のお名前、メールアドレス、チケット種別、番号、何枚目をお使いになるかをご記入ください。
チケット所持者のかたがクラスに参加しない場合は申し込みできませんのでご了承ください。

※クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので携帯してご参加ください。

【お問い合わせ・連絡先】

▼担当者氏名： リサ
▼問合せ・連絡先のご案内：iycrisazoom@gmail.com