【表参道 & ZOOM】背骨マイスター湊　洋二先生によるリストラティブヨガベーシック指導者養成講座　講師：湊洋二

on 作成: 2020.10.24 - ZOOM, 新着情報, 指導者養成コース, 表参道スタジオ, IYC講師

〜陰と陽を学べるアジャストメントも同時に学べる〜究極の安らぎと最高の休息を味わおう

講師：湊　洋二
日時：2020.11.22日曜 12:00-18:00

【クラス・プログラムの内容説明】

私たちの今は、ひと昔とは異なり時間をお金で買う時代にもなっていて、「歩く」もそれと同様に一日の歩数で言ってもひと昔とは比べ物にはならないですよね。目まぐるしく時が進んでいる現代に生きる私たちの心も体は、常に活動し続けている状態と言えるでしょう。

リストラティブヨガはそんな私たちに自分では気が付けない身体の力みや緊張を、様々なプロップスを効果的に活用して取り除いてくれます。
それと同時に思考を休め副交感神経を優位にして、究極の安らぎと最高の休息へと導いてくれます。

リストラティブヨガは頭を休ませる為のポーズの安定、効果的に身体をストレッチすることがとても重要です。本コース講師はアジャストメントには、とても定評があり身体を理解したそんな講師により進行していきますのでご安心ください。(※今回は特別にカラダを診る＝アジャストメントの時間を設けています、リストラティブヨガ以外の基礎的なポーズの、先生のアジャストメントを学ぶ事で身体を見る目を養い、身体を理解する)

普段お忙しくされている方や睡眠がままならない方、インストラクターとして活躍されている方にも、スキルアップや指導の幅や広げる機会となります。

是非ご参加お待ちしています。

【こんな方にオススメ】
〇リストラティブヨガを学びたい方
〇リラクゼーションのテクニックを学びたい方
〇指導スキルアップしたい方
〇普段の睡眠がままならない方
〇頭が休まらない方

→学べる内容(カリキュラム)]

⭐︎副交感神経と交感神経について
⭐︎リストラティブヨガに最適な環境づくり
⭐︎リストラティブヨガに必用な要素
⭐︎リストラティブヨガの基本ポーズの解説と理解
⭐︎プロップスの紹介
⭐︎プロップスの効果的な活用方法
⭐︎リストラティブヨガにおける身体観察のポイント
⭐︎アジャストメント、調整方法とミスアライメント
⭐︎怪我・痛みを抱えた生徒のための対処法
⭐︎シークエンスの組み立て方
⭐︎リラクゼーションマッサージ＆ジャストメント
⭐︎ヨガ哲学、座学、質疑応答、他

【持ち物】

ヨガマット　筆記用具

【参加資格】

老若男女ヨガを学びたい方

【講師】湊　洋二 / Yoji Minato　東京出身札幌在住

ヨーガ指導者　背骨マイスター　
背骨ヨガ・美脚美尻骨盤ヨガ創始者
Studio INEX(札幌)主宰・ Yoga Studio LA sMiLe(富山)主宰

＊IYC45h短期集中指導者養成コース
＊IYCヨガベーシック指導者養成コース
＊IYCキレイになるヨガ指導者養成コース
＊IYC108h中級指導者養成コース
＊IYCハタヨガ指導者養成コース
＊IYCラジヨガ体操指導者養成講座
＊ACOYOGAテンセグリティ・ヨガ指導者養成講座　他

生まれ育った東京から札幌へと拠点を移し、その翌年に“INHALE×EXHALE（Studio INEX）”をスタジオオープン。まもなくして衝撃的な出会いが訪れます。それは「ケンハラクマ先生」「アシュタンガヨガ」でした。以降ケン・ハラクマ氏を師事。

2009年 11月にIYC札幌（インターナショナルヨガセンター札幌）、 2014年 01月には富山にYoga Studio LA sMiLeをスタジオオープンします。現在は東京、札幌、富山を中心に一般指導の傍ら、各地ワークショップや養成コース、企業研修やイベントなど指導者育成の場が拡がっています。また独自に「美脚美尻骨盤ヨガ®︎月経血ヨガ®」考案し、日本のヨガ普及に貢献するおひとりと言えるでしょう。

数多くの生徒を指導、育成してきたからこその講話は、身近な生活を例にしてわかり易く、自然とその中で哲学を学べ、知らず知らずのうちに引き込まれていきます。そして身体の洞察力とその導きは、アジャストメントでも「整体で施術された」ようだと定評があり、美脚美尻骨盤ヨガを考案する軸になっています。それがリピーターが多く支持される理由なのでしょう。

Yoga Studio LA sMiLe HP (http://la-smile.jp
StudioINEX HP (http://www.inhalexexhale.com
オフィシャルブログ「晴れ時々ヨガ」(http://ameblo.jp/inhalexexhale/

〈Instagram〉
https://instagram.com/tsumayoujiiii?igshid=x5g09hgij4sg

【開催日程・タイムテーブル】

2020.11.22日曜 12：00-18：00

【開催会場】

IYC表参道スタジオ２階＆ご自宅

▼開催会場の住所：
〒150-0001
渋谷区神宮前5−47−3

▼開催会場のご案内：
*銀座線・千代田線・半蔵門線・『表参道駅』B2出口より徒歩5分
*『渋谷駅』より徒歩15分

【参加費用】

38.500円(35.000円＋10％消費税３.500円)
✳︎リストラティブ講座修了書をお持ちの方
11.000円（10.000円＋10％消費税1.000円）

▼支払い方法・支払い先：
【　金融機関名　】北星信用金庫
【　支　店　名　】円山支店
【口　座　番　号】普通口座0009651
【口　座　名　義】イネックスビューティー　ミナト　ヨウジ

＜ご注意＞
・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。
・ご予約日が開催まで１週間未満の場合もお振込みをお願いしております。
・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。
※入金確認のご連絡はしておりません。
振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。

▼キャンセル時のご案内：

・キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。
・キャンセルの場合は、メールでご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。

【キャンセルポリシー】
◎受講料返信の際には発生する手数料はお客様のご負担とさせて頂きます。
◎キャンセル料：※1週間50%　前日当日100%

【参加・申し込み方法】

sapporoiyc@yahoo.co.jp へ件名(例)「IYC表参道リストラティブヨガTTC参加希望」とお申し込みをお願いします。本文 1.氏名(ローマ字含む) 2.住所 3.携帯連絡先 4.返信用メールアドレス 5.生年月日6.備考
・お申し込みメール後、14日以内に下記口座までに税込全額のお振込みをお願い致します。
※迷惑メール防止等の解除をお願いします。
※お振込みの際に手数料はお客様でご負担をお願い致します。
・お振込み確認後、同時に予約完了とさせて頂きます。
・Yahoo, Hotmail, Google などのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。