【神保町】 マイソール初級　日曜日特別クラス　講師：Mari.T

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アシュタンガヨガのマイソールクラスに初めて参加してみたい、という方のための日曜日特別クラス

講師：Mari.T
日程：11月29日（日）10:30～12:00（10:00ドアオープン)

【クラス・プログラムの内容説明】

アシュタンガヨガのマイソールクラスに未経験の方が、決められたポーズの順番通りに自分で動いてみたい、
または、普段マイソールクラスに参加されている方も対象です。

このクラスの目標は、未経験の方がマイソールクラスに初めて参加することで、
自分の練習を継続して楽しみたい、より深めたい、と思うことです。経験者の方も同様の目標なので、ご参加いただけます。

クラスの始め(10時半)に、未経験の方にマイソールクラスの練習の流れを簡単に講師が説明します。

以降は、普段参加しているクラスのハーフプライマリーまで、またはフルプライマリーまで、
マットの上で自分の練習をしてみましょう。
講師は参加者を観察し、ポーズの順番を忘れたらガイドし、苦手なポーズ等でアドバイスをし、
最後のポーズのウトゥプルティヒまでサポートします。

マイソールクラスに定期的に参加されている方は、ドアオープンから受付、いつでも練習をスタートできます。

【定員】10名

【持ち物】
ヨガマット(レンタルあり 1回300円)、動きやすい服装、汗拭き用のタオル等

【講師】Mari.T

［講師プロフィールを見る］
https://old.iyc.jp/cms/profile/mari-t

【開催日程・タイムテーブル】

11月29日(日)10:30～12:00（10:00ドアオープン)

【開催会場】

ＩＹＣ神保町スタジオ５Ｆ

〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-22

神保町駅: 半蔵門線、都営新宿線・三田線「A5出口」より徒歩4分
JR御茶ノ水駅: 「御茶ノ水橋出口」より徒歩約10分

【参加費用】

IYCチケット1枚またはドロップイン3,300円

当日受付にてお支払いください

【お問い合わせ】

Mari.T
ashtangawithmari@gmail.com