【表参道】年末年始クラススケジュール 講師：フミエ
「マイソール」
いつもと変わらぬ練習を自分のペースで楽しんで下さい
「Work out & Yoga」
〜大人ヤル気部〜
なりたい自分をイメージした土台作りをします。今の自分を最大限に楽しみましょう！
講師：フミエ
日程：
「マイソール」
2020年12月31日(木) 10:30〜12:00
「Work out & Yoga」
2021年1月4日(月)13:00〜14:30
【クラス・プログラムの内容説明】
「マイソール」
各自のペースで練習をスタートします。
初めての方 ポーズの順番を覚えてない方はお声掛け下さい。
個々にあったガイドとアドバイスをさせて頂きます。安心してご参加下さい。
「Work out & Yoga」
自分のオリジナルの価値観を伸ばすワクワク・プログラムです。
前半: 肩、肩甲骨、お腹、ヒップ、脚
各パーツを自重トレーニングで追い込みます。
後半: クールダウンとストレッチヨガでいくつかのアーサナにトライ！
Amazingが起こるかも！？
【持ち物】
ヨガマット、タオル、水
勇気とヤル気と Big smile ！！
【参加資格】
「マイソール」
どなたでも参加いただけます
「Work out & Yoga」
スキルUPしたい方、どなたでもOKです
【講師】フミエ
【開催日程・タイムテーブル】
「マイソール」
2020年12月31日(木) 10:30〜12:00
「Work out & Yoga」
2021年1月4日(月)13:00〜14:30
【開催会場】
IYC表参道スタジオ 1F 10名限定
(スタジオのみでの開催です。)
https://goo.gl/maps/wywRsmrcKhA4armr8
【開催会場の住所】
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5丁目47−3
【参加費用】
IYCチケット1枚またはドロップイン3,300円、レンタルマット300円
事前にIYC回数券をご購入頂くと、当日の参加がスムーズです。
【IYCネットショップのご案内】
営業時間は、月曜日〜金曜日の8:00〜20:00です。
（1月2日と1月3日はお休みです）
ご購入からチケット到着まで4、5日ほどかかることがございます。
ご利用予定日まで余裕を持ってご購入下さい。
【キャンセル時のご案内】
予約したクラスに参加できなった場合は、なるべくお早めに必ずお知らせください。
体調が優れない時は、決して無理をなさらないでください。
体調が優れない時は、決して無理をなさらないでください。
【申し込み方法について】
【お問い合わせ】
担当者氏名 フミエ
問合せ先 aiko070151@gmail.com
