【ZOOM】アシュタンガヨガ・マイソールクラス 講師：あゆみ
スタジオ&ご自宅でLIVEにプラクティス！
＊表参道スタジオとzoom同時開催クラスです。
講師：あゆみ
日程：2020年12/4(金)〜12/25(金) 毎週金曜 am10:35〜pm12:05
【クラス・プログラムの内容説明】
講師はスタジオよりZoomを使用し、参加者はスタジオまたはZoomでご自宅やお好きな場所にて（ネット環境の安定した）指導を受けることが出来ます。
マイソールクラスとは・・
講師の見本、カウントやリードで練習を進めるのではなく、それぞれがアシュタンガヨガの決められたポーズを順番に、自身のペースでおこなっていくスタイルです。講師は時折言葉や講師の動作で指導を入れて行きます。
講師より・・
スタジオに出向き、集まってヨガをすることが少し難しい時になりました。
これまでスタジオでアシュタンガヨガを継続されてきた方々、この時期だからこそ生活にヨガを取り入れて行く方々も、身体のみならず心と呼吸を整える方法としてZoomでのマイソールがお役に立てればと思います。
マット一枚敷ける場所さえあれば一人でも出来るアシュタンガヨガを、その方法を身につけて貰えたらと思っております。
また継続こそが要となるヨガですので、Zoomでのスキルアップも可能です。
＊Zoomでのレッスン中、まだポーズの順番に自信のない方は順番の分かるスクリプトを確認しながらでも構いません。
＊Zoom使用が初めての方、慣れていない方
音声が聞こえない等のトラブルはクラス開始後に解決することは難しい為、Zoomが初めてという方は事前に確認することをお勧めいたします。
スマホ、PCそれぞれZoomアプリのインストールをお願いいたします。
詳しいやり方は以下を参照してください。
オンラインクラスのための簡単「Zoom」の使い方
https://yogashare.info/blog/zoom-howto/
【講師】あゆみ
▼講師プロフィール：
2010 本格的にアシュタンガヨガのプラクティスを開始
IYCアシュタンガヨガ初級指導者養成コース45時間修了
2013 IYCにてクラスを担当指導開始
2016 Mysore KPAJYIにてシャラート先生の指導を受けに渡印
2018 Ken Harakuma先生に師事
【開催日程・タイムテーブル】
2020 12/4(金)〜12/25(金) 毎週金曜日 am10:35〜am12:05
＊表参道スタジオとZoom同時開催です。
ヨガのできる環境＆服装にて有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は携帯の上、クラス開始15分前までにはZoomに繋げるようにしてください。
※クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
【開催会場】
IYC表参道スタジオとzoom同時開催クラスです。
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-47-3
[Google Mapで確認]
表参道駅（銀座線・千代田線・半蔵門線） B2出口より徒歩7分
明治神宮前駅（東京メトロ 千代田線、副都心線）より徒歩10分
渋谷駅（宮益坂口）・原宿駅（表参道口）より徒歩15分
【参加費用】
IYCチケット1枚
※ドロップイン（1回券）3,300円やチケットはIYCオンラインショップにてご購入ください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
※現在お手元にIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェアは可能です。申込方法をご参照ください。
【申し込み方法について】
メールにてお申込をお願いいたします。
ayuism45@gmail.com まで。
Zoomのアドレスはお申込の方限定で、返信メールにてお知らせいたします。
*クラス開始時間３０分前までに返信がない場合、お手数ですがメールにてお知らせください。
メールにタイトル「金曜あゆみマイソールクラス」とご記入いただき、本文に下記①-④をご記入の上、送信してください。
①お名前
②メールアドレス（Zoomに繋げらる環境にて受信可能のアドレス）
③ご参加希望日（複数日の一括のお申込みも可能です）
④IYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）＆チケット回数（4回、10回、20回 のどれか）＆何枚目のチケットを使用するかお知らせください（記入例：No……、20回チケットの7枚目）
※ドロップイン（1回券）の方は、④にドロップインとご記入の上、IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、その旨もお知らせください。
チケット購入→IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
IYCチケットのシェアも可能です
申込メールに参加者全員分の上記①-④をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。
クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、申込みはできません。また、マイソールパスではご参加いただけませんのでご了承ください。
▼担当者氏名： あゆみ
▼問合せ・連絡先のご案内：ayuism70@gmail.com
