神保町, 世田谷
初めて!マイソール
ヨガの練習で、心と身体、呼吸の観察をしてみましょう。続ける事で、いろんな自分に気が付きます。ヨガの練習は、日常の生活に繋がっています!! 初めて!アシュタンガ!! 大歓迎です♡
2015年 アシュタンガヨガを始める。 2015年 IYC初級指導者養成コース終了。 2016年 九段下スタジオ リサ先生マイソールクラスのアシスタント開始。現在も九段下スタジオで、アシスタントを行いながらIYCスタジオで練習中。
アシュタンガ ヨガ ~初級・中級・上級(A&B)~ オンデマンド
プライマリー、インターミディエイトに加え、アドバンスA、アドバンスBを収録
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