るみ

レッスンスタジオ：

荻窪, 表参道

レッスンクラス：

アシュタンガヨガ, マイソールクラス, 陰ヨガ

メッセージ

Relax,Release,Rest…
緩めて、解放して、しっかり休む…

毎日使う心と体、毎日回復させてあげることもとても大切です。

Yogaの練習がみなさんの生活をサポートするものなるよう、日々の変化を感じながら練習を楽しみましょう。

プロフィール

大学、OL時代　チアリーディング部

2000年　
都内でスパサロンを開業。
世界各地の伝統療法を用いたストレスケアやビューティーケア、
ココロとカラダの関係を学ぶ。
この間、国内外で様々なヨガを体験。

2010年
アシュタンガヨガに出会う。
同時に九段下早朝マイソールクラスにて練習を開始。

2012年
現在、九段飯田橋早朝マイソールクラスのアシスタントを務めながら、
毎朝の練習を実践中。

2013年
Victor Chng 陰ヨガ ティーチャーズトレーニング終了
Jonas Westring タイヨガセラピー ティーチャーズトレーニング終了