【神保町】インサイドフローヨガ講師：セーリィークリスティーナ美怜

on 作成: 2020.01.08 - ワークショップ, 神保町スタジオ

インサイドフローヨガ
１度インサイドフローを味わえば、あなたもインサイドフロー中毒になるはず！

講師：セーリィークリスティーナ美怜
開催日程：2020/01/12（日）
開催会場：IYC神保町スタジオ

【クラス・プログラムの内容】

インサイドフロー

ドイツ系韓国人YONG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」はヨーロッパ、アジアを中心に世界各国に広がりを見せている新しいヨガです。大きな特徴は、音楽のビートやリズムに合わせ、綿密に計算されたシークエンスを繰り返し練習し、最後は参加者全員で創り上げる新しい形のヨガ。ただのバックミュージックとしてではなく、その曲に込められた意味まで動きに反映しているという斬新さ。1曲ごとにシークエンスの流れが決まっており、音と呼吸を同調させ、ゆっくりと同じ動きを繰り返すことが今までにない新しい感覚を生み出しています。スマートフォンが次々と新しいバージョンにアップデートされているように、私たちの身の回りにあるものは常に進化を続けています。ヨガも時代に合わせ変化することは大切なこと。インサイドフローは例えるなら“ヴィンヤサ2.0”。インサイドフロー＝時代の流れに合わせた進化系ヴィンヤサスタイルです。

持ち物：
汗拭きタオル、ウェア、お水、マット(レンタル300円)

【講師】

セーリィークリスティーナ美怜

講師プロフィール：
Mirei Christina Saale
セーリィークリスティーナ美怜

幼少にバレエをはじめ、大学生のころボディーワークのひとつとしてヨガをはじめる。自分の身体がかわった感動とともに人生が豊かになることを体感し一瞬で虜に。ヨガ経験がある母の影響もありインストラクターになり、ヨガの魅力を一人でも多くの方に伝えることを目指している。2018,2019年と２年間某大手Hot Yoga Studioのトップインストラクターとして活動しワークショップやリトリートを開催。全国のスタジオでグループレッスンを中心に、多数イベント出演も行っている。

2018年3月 Will Yoga Basic Teachers Training
2018年7月 Will Yoga Advance Teachers Training
2018年10月 Inside Flow Yoga 指導資格
2018年12月 Ayurveda Basic
2019年5月ケンハラクマアシュタンガヨガ
プライマリー＆インターミディエイトシリーズ指導者育成コース

【開催日程・タイムテーブル】

2020/01/12（日）

12:15 オープン
12:30-13:30 レッスン
14:00 クローズ