【神保町】親子で学ぶヨガ（未就学児向け）　講師：ミナクシミヨコ

on 作成: 2020.01.22 - ワークショップ, 神保町スタジオ

親子で学ぶヨガ（未就学児向け）
子どもの将来はここで決まる！親子でヨガを楽しみましょう。

講師：ミナクシミヨコ
開催日程：2020/01/25（土）
開催会場：IYC神保町スタジオ
詳細URL：https://www.facebook.com/events/511764102750247/

【クラス・プログラムの内容】

「生きる力」を育む、大好評のミナクシ式キッズヨガ。学校など、教育機関やイベントのみ受講可能だった幻のレッスン！この度、皆様にご受講いただけるようになりました！

【こんなことを学びます】
〇安全で楽しい、教育的キッズヨガを体験する
〇多様な動きの技術取得や、コーディネーション力を身につける
〇達成感や感動、成功体験を積み、自己肯定感を高める
〇語彙力を高め、物語や会話を正しく理解する
〇正しいコミュニケーション能力や社会性を身につける
〇情緒的側面のコントロール法を身につける
〇親子の繋がりを深める
〇思いやりを育む

【こんな方におすすめ】
お子様に関すること
・寝つきが悪い
・落ち着きがない
・食が細い
・自分に自信がない
・集中力を高めたい
・個性を伸ばしたい
・自主性を伸ばしたい

保護者様に関すること
・気軽に子どもと一緒にヨガをしたい
・必要以上に子どもを叱ってしまう、イライラしてしまう
・抱っこやおんぶで慢性的な腰痛がある
・肩こり・首凝りがある
・子どもの体調不良や夜泣きで寝不足
・子どもの進路やしつけに悩んでいる
・自分の時間がなく、ストレスを感じる
思い当たる方は一度ご参加ください。

【具体的なレッスンの流れ】

１、ごあいさつ
２、ヨガを深めるお話
３、呼吸法
４、アーサナ
５、ヨガの要素を含むゲーム
６、休息
７、まとめ、解説

※子どもたちの様子から、予告なく内容が変更になる場合があります。

持ち物：
タオル、飲み物、動きやすい服装、あればヨガマット
お子様は裸足になれる服装でご参加ください

参加資格：
未就学児のお子様とその保護者（ご家族）
ヨガに興味があれば初めての方も問題ありません

参加特典：
スタンプカードにスタンプを押します。全部たまりましたらお名前入りヨガマットをプレゼント致します。

【講師】

ミナクシミヨコ

講師プロフィール：
3歳～シニアまで、幅広い世代にヨガを伝えている。特に3歳から18歳までのキッズヨガが人気で、幼稚園、保育園、小中学校、スポーツ団体からの依頼が絶えない。里親の実子、ヤングケアラーとして、幼少期より約60名の子ども達のケアをしてきた経験、アルペンスキー選手として成長期を過ごした経験より、子どもの心とからだの「セルフケア」「セルフアウェアネス」としてのヨガが必要と確信。早稲田大学人間科学学術院の前橋明教授、日本幼児体育学会の協力、監修を得ながら、Studio+Lotus8にて、指導者育成講座を開講している。講座を修了した、一般社団法人日本キッズヨガ協会の指導者とともに、日本の子ども達の成長に合った「安全で楽しい」教育的ヨガを展開し、キッズヨガの啓発活動を続けている。ヨガ歴21年、保育士、E-RYT200、印政府認定シヴァナンダヨーガ・キッズヨガ指導歴12年、（一社）日本キッズヨガ協会認定キッズヨガ指導者育成トレーナー、アスリートヨガ指導員、葛飾区教育委員会地域教育課家庭指導講師、（一社）日本キッズヨガ協会代表理事