【神保町】インサイドフローヨガ レッスン 講師：小野さや香
インサイドフローヨガ レッスン
ドイツ生まれのヴィンヤサフローヨガ。音楽のbeat合わせて動いていく進化したヨガです。
講師：小野さや香開催
日程：2020/02/28（金）-03/27（金）
開催会場：IYC神保町スタジオ
【クラス・プログラムの内容】
インサイドフローはドイツを中心にヨーロッパやアジアで広く活躍するYoung Ho Kim氏が作り出した独自のヴィンヤサフローの新しいスタイル。一つの音楽に合わせて作られたシークエンスを目指し、少しずつ動きを練習し、積み上げていきながらクラスの最後にそのシークエンスを完成させていきます。また音楽のリズムとともにポーズの間をとても意識的にフローすることで動的な瞑想状態に導いていきます。体も心も充実感で満たされるようなヨガ。「インサイドフローヨガ」の大きな特徴は、音楽のビートやリズムに合わせシークエンスを完成していくこと。ただのバックミュージックとしてではなく、その曲に込められた意味まで動きに反映しているという斬新さもあり、1曲ごとにシークエンスの流れが決まっており、音と呼吸を同調させ、ゆっくりと同じ動きを繰り返すことが今までにない新しい感覚を生み出しています。
考案者のYOUNG HOKIM氏によると、「スマートフォンが誕生し、次々と新しいバージョンにアップデートされている。ヨガも、時代に合わせ変化することは大切なこと。インサイドフローは例えるなら“ヴィンヤサ2.0”。新しい形のヨガスタイルです」
持ち物：
ヨガマット、ウェアー、着替え、水、タオルなど。
参加資格：
ヨガ経験者のクラスになります。
男性お一人でも是非参加してください。
【講師】
小野さや香
講師プロフィール：
2017年劇団四季退団し、フリーヨガインストラクターに転身。インサイドフローヨガ公認インストラクター某大手ホットヨガスタジオや横浜などで数多くレッスンを行なっている。RYT５００取得
【開催日程・タイムテーブル】
インサイドフローヨガ
２月２８日金曜日
１９：３０〜２０：３０
インサイドフローヨガ
３月２０日金曜日
１１：００〜１２：００
インサイドフローヨガ
３月２７日金曜日
１９：３０〜２０：３０
【開催会場】
IYC神保町３F
〒101-0051
千代田区神田神保町１−２２
開催会場のご案内：
神保町駅: 半蔵門線、都営新宿線・三田線「A5出口」より徒歩4分
JR御茶ノ水駅: 「御茶ノ水橋出口」より徒歩約10分
【参加費用】
レッスンフィー １レッスン
事前振込みの場合 ¥３５００
当日のお支払い ¥４０００
マットレンタル ¥３００
支払い方法・支払い先：
お振込みの場合
¥３５００ 税込
三菱ＵＦＪ銀行
新横浜支店
普通 ０５８４９５５ オノサヤカ
までお振込みください。
当日お支払い
現金にて
￥４０００ 税込
お持ちください。
マットレンタルは当日お支払いになります。
キャンセル時のご案内：
前日、当日キャンセルは１００%お支払いいただきます。
お振込み頂いている場合、振込み手数料を除いた分お振込みさせて頂きます。ご了承ください。
【参加・申し込み方法】
参加申し込み先メールアドレス：sayasaya.3181@softbank.ne.jp
メールでのお申し込みあるいはinstagramsayaka.ono.yoga のＤＭからでもお承ります。
インサイドフローヨガＩＹＣ神保町
お名前、人数、ご連絡先、希望日時をお書きの上お申し込み下さい。
【お問い合せ・連絡先】
小野さや香
sayasaya.3181@softbank.ne.jpまでお問い合わせください。
担当者：小野さや香
主催者名：小野さや香
