【神保町】親子で学ぶヨガ（未就学児向け）　講師：ミナクシみよこ

on 作成: 2020.02.10 - ワークショップ, 神保町スタジオ

親子で学ぶヨガ（未就学児向け）
子どもの将来はここで決まる！親子でヨガを楽しみましょう。

講師：ミナクシみよこ
日程：2020/04/19（日）
開催会場：IYC神保町スタジオ

【クラス・プログラムの内容】

「生きる力」を育む、大好評のミナクシ式キッズヨガ。学校やスポーチームなど、教育機関や団体に所属していないと受けられなかったレッスンを、この度ご受講いただけるようになりました！

お子様の新しい側面を発見、個性を知ることができます。学ぶことが楽しくなり、自主的に学ぶようになります。心身ともに柔軟で強い子どもに育ちます。

【こんなことを学びます】
〇安全で楽しい、教育的キッズヨガを体験する
〇多様な動きの技術取得や、コーディネーション力を身につける
〇達成感や感動、成功体験を積み、自己肯定感を高める
〇スポーツに取り組む基礎的な体力をつける
〇正しいコミュニケーション能力や社会性を身につける
〇情緒的側面のコントロール法を身につける
〇親子の繋がりを深める
〇思いやりを育む

【こんな方におすすめ】
お子様に関すること
・寝つきが悪い
・落ち着きがない
・活気がない
・自分に自信がない
・集中力を高めたい
・ゲームばかりしている
・運動がきらいだ
・自主性を伸ばしたい

保護者様に関すること
・気軽に子どもと一緒にヨガをしたい
・必要以上に子どもを叱ってしまう、イライラしてしまう
・子どもとどう接していいかわからない
・肩こり・首凝りがある
・心配事が絶えない
・子どもの進路やしつけに悩んでいる
・自分の時間がなく、ストレスを感じる
思い当たる方は、一度ご参加ください！

【具体的なレッスンの流れ】
１、ごあいさつ
２、ヨガを深めるお話
３、呼吸法
４、アーサナ
５、ヨガの要素を含むゲーム
６、休息
７、まとめ、解説
※子どもたちの様子から、予告なく内容が変更になる場合があります。

持ち物：
タオル、飲み物、動きやすい服装、あればヨガマット
お子様は裸足になれる服装でご参加ください。

参加資格：
未就学児のお子様とその保護者（ご家族）
ヨガに興味があれば初めての方も問題ありません

参加特典：
スタンプカードにスタンプを押します。
全部たまりましたらお名前入りヨガマットをプレゼント致します。

【講師】

ミナクシみよこ

講師プロフィール：
3歳～シニアまで、幅広い世代にヨガを伝えている。特に3歳から18歳までのキッズヨガが特に人気で、幼稚園、保育園、小中学校、スポーツ団体からの依頼が絶えない。里親の実子、ヤングケアラーとして、幼少期より約60名の子ども達のケアをしてきた経験、アルペンスキー選手として成長期を過ごした経験より、子どもの心とからだの「セルフケア」「セルフアウェアネス」としてのヨガが必要と確信。早稲田大学人間科学学術院の前橋明教授、日本幼児体育学会の協力、監修を得ながら、Studio+Lotus8にて、指導者育成講座を開講している。講座を修了した、一般社団法人日本キッズヨガ協会の指導者とともに、日本の子ども達の成長に合った「安全で楽しい」教育的ヨガを展開し、キッズヨガの啓発活動を続けている。
ミナクシの活動がわかるページhttps://www.facebook.com/minakshimiyoko/