【神保町】ウーナタエアリアルヨWS Open Mind&Feel Heart　講師：岡本めぐみ

on 作成: 2020.02.10 - ワークショップ, 神保町スタジオ

ウーナタエアリアルヨWS Open Mind&Feel Heart
ウーナタエアリアルヨガと深い寛ぎの空間で大切な自分を内観してみましょう！

講師：岡本めぐみ
開催日程：2020/03/21（土）
開催会場：IYC神保町スタジオ
詳細URL：https://www.instagram.com/meg.yogi.official

【クラス・プログラムの内容】

ウーナタエアリアルヨガとは??
IYC神保町スタジオでスタートするウーナタエアリアルヨガ。ウーナタエアリアルヨガは、自分自身の重み、重力、パフォーマンスで使われる柔らかな布を補助道具として利用することで、初心者の方やからだが硬い方も余計な力が抜けやすく、からだに負担をかけることなく伸びることができます。布の中での微細な感覚や変化する心や身体を内観していきます。ウーナタエアリアルヨガ後にキャンドルとクリスタルボウルの音色を聴きながら自分と深く向き合うリラックスクラスへと入ります。

持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、汗拭きタオル

参加資格：
ウーナタエアリアルヨガとは何か？を知りたい方・体感してみたい方（男性の方も大歓迎です！）

【講師】

岡本めぐみ

講師プロフィール：
喘息、摂食障害の治療からヨガを学び始める。ケンハラクマ先生に出逢い、身体だけではないココロへの作用があることを知り、学びを深めている。ウーナタエアリアルヨガジャパンTT修了・RYT200(IYC)・アシュタンガヨガ中級・アシュタンガヨガ指導者養成・ヴィンヤサヨガ指導者養成・陰ヨガ指導者養成・IYCキレイになるヨガ養成・ハタヨガ指導者養成修了・エアリアルヨガ指導者養成修了ケンハラクマ先生を師事。

【開催日程・タイムテーブル】

2020/03/21（土） 14：00～15：30（13：45分ドアオープン）