【神保町】ウーナタ®︎エアリアルヨガ　ハンモックを使って心と身体のバランスを整え る　 講師：ゆう

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ウーナタ®︎エアリアルヨガ　ハンモックを使って心と身体のバランスを整える
緊張を解放して、ヨガのポーズを深めよう。

講師：ゆう
開催日程：2020/03/28（土）
開催会場：IYC神保町スタジオ

【クラス・プログラムの内容】

ハンモックの補助を使って空中と床の両方でヨガを行います。ウーナタ®︎エアリアルヨガは、ハンモックを使った運動と床でのヨガが関連し、床でのヨガで成し遂げたい事を発見する手助けをします。ハンモックが当たる部位のマッサージ効果、ハンモックによって体幹を正しく使う効果など、さまざまなメリットがあります。

また慢性的な緊張や、ポーズでの余計な緊張、歪みやこわばりを解放させて、身体をリラックスさせて正しい姿勢に導きます。床でのヨガのポーズと、ハンモックを使ったヨガのポーズを行います。ハンモックの補助により、床でのポーズとは違った感覚を得られます。

持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、タオル
※ヨガマットは300円でレンタル可能です。

参加資格：
どなたでも参加いただけます。

【講師】

ゆう

講師プロフィール：
ヨガを始めたきっかけは健康のためでした。身体を動かすことが好きだったのでヨガにはまっていきましたが、心への大きな影響に感銘し、資格を取得し日々学んでいます。

【取得資格】
ウーナタ®︎エアリアルヨガジャパンTT
RYT200（全米ヨガアライアンス）
JYIA2級（ジャパンヨガアソシエーション）
IYCラジヨガ

【開催日程・タイムテーブル】

3月28日（土）13:45〜15:15
（ドアオープン13:30、完全撤収15:30）

【開催会場】

IYC神保町スタジオ1F
〒101-0051
千代田区神田神保町１丁目２２

開催会場のご案内：
神保町駅: 半蔵門線、都営新宿線・三田線「A5出口」より徒歩4分
JR御茶ノ水駅: 「御茶ノ水橋出口」より徒歩約10分
https://old.iyc.jp/cms/yogastudios/jinbocho

【参加費用】

参加費:5,000円（税込）
ヨガマットレンタル:300円

支払い方法・支払い先：
事前振り込みとなります。
受付完了の返信メールが届きましたら、５日以内にレッスン代振り込みお願いいたします。（振り込み先などの詳細は返信メールにてお伝えいたします）

※ドメイン登録などしている方は、受信できる状態にしてください。
※振り込み手数料はお客様負担となります。
※振り込み確認取れない場合は自動キャンセルになりますのでご注意ください。

 
キャンセル時のご案内：
・使用日の5日前迄:50%
・使用日の5日以降:100%
ご了承ください。

【参加・申し込み方法】

参加申し込み先メールアドレス：rarakicom@gmail.com

参加・申し込み方法のご案内：
メールにてお申込みください。
件名に「3/28ウーナタエアリアルヨガワークショップ参加希望」、
本文に
1)お名前、
2)携帯番号、
をご記入し、rarakicom@gmail.com宛てまでメールを送ってください。

【お問い合せ・連絡先】

お問い合わせ・ご連絡は、以下メールでお願いします。
rarakicom@gmail.com

担当者：ゆう
主催者名：ゆう