【神保町】柳本和也 ASANA MANDALA＆シルシャーサナ WS　講師:柳本和也

on 作成: 2020.02.28 - ワークショップ, 神保町スタジオ

柳本和也 ASANA MANDALA＆シルシャーサナ WS
和也先生の、身体の感覚を読み取る鋭い感性とリードによって、深く神秘的な身体の内側へと眼を開いていきましょう。

講師：柳本和也
開催日程：2020/04/29（水）
開催会場：IYC神保町スタジオ
詳細URL：http://kazuyayoga.com/

【クラス・プログラムの内容】

①ASANA MANDALA フロー
背骨・股関節・肩関節・足首・全身を柔軟にし前屈・後屈・ツイスト・逆転どれにも繋がり快適な心身を作り出すフロークラスです。『マンダラ=聖なる円・輪』マンダラを描くようにゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で体や心の内側へと眼を開いて行きましょう。オールレベルの方にご参加頂けます。

②シルシャーサナへの道
アサナマンダラウォーミングアップによって肩や股関節、背骨をほぐし、ポーズへ向かう準備を整えて行きます。一人一人のレベルを和也先生が見てアドバイスしながら、無理なく進めて行きます。お気軽にご参加ください！

持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、着替え、汗ふきタオル、笑顔を持参してください。

参加資格：
ヨガをより深く学んでいきたい方。老若男女、どなたでもご参加いただけます。

【講師】

柳本和也

プロフィール：
http://kazuyayoga.com/ バリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。IYCティーチャーズトレーニング修了。日本各地で様々なイベント・WSにも積極的に参加し活動中。自身が考案した　ASANA　MANDALA　（アサナマンダラ）TTCを各地にて開催。2017年8月～Manduka社　プラチナアンバサダー就任　Udaya 主催

【開催日程・タイムテーブル】

04月29日(水)　10:00～12:00　ASANA MANDALA フロー
04月29日(水)　13:00～15:00　シルシャーサナへの道

【開催会場】

IYC神保町スタジオ
〒101-0051
千代田区神田神保町

開催会場のご案内：
神保町駅: 半蔵門線、都営新宿線・三田線「A5出口」より徒歩4分
JR御茶ノ水駅: 「御茶ノ水橋出口」より徒歩約10分
※電話はありませんので、場所を良くご確認の上お越し下さい。