【神保町】ワンネス – ボディスキャンとクリスタルボウルサウンド・バス　講師：Magali Luhan

on 作成: 2020.02.28 - ワークショップ, 神保町スタジオ

ワンネス – ボディスキャンとクリスタルボウルサウンド・バス
フィジカルとマインドの両方を刺激し、心地よいワンネスへとアプローチする癒やしの音楽体験

講師：Magali Luhan
開催日程：2020/03/15（日）
開催会場：IYC神保町スタジオ 2F
詳細URL：https://crystal-soundbath.com/

【クラス・プログラムの内容】

マインドフルネスやヨガニードラで使われる「身体に意識を向ける」瞑想方法と、水晶から作られた楽器「クリスタルボウル」を組み合わせて行うのが「ボディスキャンとクリスタルボウルサウンド・バス」。
フィジカルメンテナンスとマインドフルネスの両方にアプローチできる、心地よい時間です。

深く自分自身と向き合う「瞑想」の時間は、忙しい現代社会において重要度が高まっています。がむしゃらに働いていればよい時代ではないことに、多くの人が気づいています。

しかし、従来の瞑想方法は「慣れ」や「訓練」が必要でした。「ボディスキャンとクリスタルボウルサウンド・バス」では、まず最初に寝転がり、しっかりリラックスした体勢で、クリスタルボウルの音に合わせてインストラクターが瞑想のガイドを行います。クリスタルボウルの深い音に導かれることで、自然と意識も深くなっていきます。

-伝統的な瞑想が階段を上るような行為だとすれば、サウンド・バスはエレベーターのような存在です-
by Alex Falk and Sara Auster

持ち物：
リラックスできる服装でご来場ください（更衣スペースの利用もできます）

参加資格：
どなたでもご参加いただけます

【講師】

Magali Luhan

講師プロフィール：
YOGA JAPANやヨガフェスタ横浜などの大手ヨガイベントや、lululemonインストアイベント、Consciousness Hacking Tokyoなど、日本全国で幅広く活動中のサウンド・バス奏者。世界中のヒーリング音楽のメソッドをクリスタルボウルの音の中に昇華させ、豊かな残響とハーモニーに包まれながら少しずつ意識をシフトさせる、圧倒的な技術力と独自の柔らかなサウンド・バス奏法が特徴です。2019年から、カルチャーWEBマガジン「TABI LABO」にて「マインドフルネス」の対談を連載中。
https://crystal-soundbath.com/

【開催日程・タイムテーブル】

14:30 – 開場 – ご入場ください
15:00 – イベントスタート
16:00 – イベント終了 – 現実世界へ戻るための休憩を挟みます
16:30 – イベント終了 – 閉場