【神保町】初めてのウーナタ®エアリアルヨガWS　講師：Ayano

on 作成: 2020.03.16 - ワークショップ, 神保町スタジオ

初めてのウーナタ®エアリアルヨガWS
ハンモックを使って床のヨガでは体験できない心と身体の解放を体験しましょう

講師：Ayano
開催日程：2020/04/26（日）
開催会場：IYC神保町スタジオ

【クラス・プログラムの内容】

ウーナタ®エアリアルヨガとはどんなヨガ？
ハンモックを使う意味は？床のヨガとの違いは？
ハンモックを使うことにより普段重力によって圧迫されている背骨の伸びを感じたり、現代人に多いとされる巻肩やストレートネックを優しく正しい位置に近づけたりと、床のヨガとは違ったアプローチで心身の深い解放を促します。

また、普段床のヨガをされている方は、ウーナタ®エアリアルヨガの体験により受動的なバンダの引き上げや、微細な動きによるコーシャへの意識の向け方などを体感頂けるかと思います。その体験をご自身のヨガへ落とし込むことで更なる上達が望めます。

まずは一人でも多くの方にウーナタ®エアリアルヨガを知って頂きたい！
そんな想いで少人数制でお一人お一人に寄り添った丁寧なクラスとなります。
ウーナタ®エアリアルヨガは【安全に・快適に】を大切にしています。強い痛みを感じたりアザができるような無理なアサナはとりません。参加頂いた皆様が心地よくお帰り頂けるクラスです。ハンモックに包まれてのシャバーサナは極上！お気軽にご参加ください！

持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア*、汗ふきタオル
*脇が隠れる半袖か長袖、レギンス(上下共にゆるっとしたウエアはおすすめしません)

レギンスのみに抵抗がある方は上にショートパンツ等を着用してください。
ポケットジッパー等金具がついているウエア不可
※時計、アクセサリー(ヘアアクセサリー含む)は外して頂きます。
※立体的なネイルアートをされている方はご自身で滑り止めつきの軍手をご用意ください
※香水NG
※メガネは着用のままご参加頂けます

参加資格：
ウーナタ®エアリアルヨガにご興味のある方
(ウーナタ®エアリアルヨガ経験のある方の参加も歓迎です)
年齢・性別・ヨガ経験の有無に関わらずご参加頂けます
※高血圧症、妊婦、緑内症、白内障、眼圧疾患、体重80kg以上の方はご参加頂けません。

【講師】

Ayano

講師プロフィール：
外資系企業の会社員として勤務していたころ、多忙とストレスで体重が大幅に増加しそれと共に血圧や内臓機能にも影響が出始める。そんな中、導かれるようにヨガに出会い、一年後の健康診断では全項目が正常値に。ヨガのおかげで心身共に健やかになり、ヨガ指導こそ自身が求めていたこと！と会社員を辞めフリーランスのヨガインストラクターとなる。自身の経験から「ヨガを通して心と身体と今と未来を少しだけ良き方向へ」をテーマにヨガの指導にあたる。分かりやすいインストラクションとゆったりとした雰囲気、コミュニケーションを大切に、安全・快適なクラス作りを大切にしています。

【保有資格】
全米ヨガアライアンス200時間認定講師
シニアヨガインストラクター養成修了
IYCかんたんストレッチヨガ指導者養成修了
ウーナタ®エアリアルヨガ正式指導者
赤十字救急法救急員

【開催日程・タイムテーブル】

4月26日(日)　13:00~14:30(12:45ドアオープン)

【開催会場】

IYC神保町スタジオ１F
〒101-0051
千代田区神田神保町1-22

開催会場のご案内：
神保町駅: 半蔵門線、都営新宿線・三田線「A5出口」より徒歩4分
JR御茶ノ水駅: 「御茶ノ水橋出口」より徒歩約10分

※裏の入口よりお入りください

【参加費用】

参加費：5,000円（税込）※IYCチケット使用不可
マットレンタル：300円（税込）

支払い方法・支払い先：
参加費は事前振込となります。
レンタルマット費用のみ当日現金払いとなります。
「振込先」につきましては、ご予約メールの返信にてお知らせします。
※お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。
※お振込みは参加者ご本人様名義でお願いします。名義が相違する場合はその旨お知らせください。

キャンセル時のご案内：
1か月前までのキャンセル料：0％
10日前以降のキャンセル料：100％
※上記キャンセル料が発生します。ご了承ください。