【表参道】Yoga × クリスタルボウル◯満月ナイト 天秤座満月/ANAHATA CHAKRA 講師：角理恵 & Magali Luhan
Yoga × クリスタルボウル◯満月ナイト 天秤座満月/ANAHATA CHAKRA
YOGA ✕ クリスタルボウル ✕ 光の空間演出で極上リラックス
講師：角理恵 & Magali Luhan
日程：2020/04/08（水）
開催会場：IYC表参道 2F
詳細URL：https://fullmoonyoga0408.peatix.com/
【クラス・プログラムの内容】
＿・・Yoga × クリスタルボウル◯満月ナイト 天秤座月/ANAHATA CHAKRA・・___
YOGA JAPANやヨガフェスタ横浜などの大手ヨガイベントを始めとし、全国で活動を展開しているクリスタルボウル奏者 Magali Luhan（マガリ・ルハン）の演奏をBGMに、ハタヨガベースのリラックス系のヨガをした後、音だけの世界へ。結流環 / YouRuMaru によるミラーボールや和の光の空間演出で深〜いシャバアサナを体験していただきます。
4月8日（水）は天秤座の満月。お釈迦様の生誕を祝う「花まつり」が日本各地でも行われます。
ヨガではチャクラという概念があり、その場所を調整するとこころと体に良い影響を与えるとされています。
今回は思いやりや愛情を司る『アナーハタチャクラ（第4チャクラ ）』に注目。天秤座は第4チャクラに関連しています。お話とチャクラに対応するポーズを取り入れながら進めていきます。音にもチャクラは呼応しています。
ヨガとクリスタルボウルで、いつもとは違った感覚を味わうことができるかもしれません。
ヨガで心身を調え、クリスタルボウルの音に身を委ねると瞑想中と同じような脳の状態に変化していきますので、瞑想の入門編としてもおすすめです。修行に近い瞑想や一般的に行われる瞑想とは異なる方法で瞑想を学び体験できるイベントです。
活発なエネルギーに満ちている満月の日（前後3日）は、人によっては感情が強く揺れ動くことも。日常生活やヨガをする中で自分がどのように反応しているのか冷静に見つめることで、怪我や衝突を回避したり、自分や周囲とのバランスをとっていきましょう。
クリスタルボウルの音を浴びるだけでも心地良いので、お仕事帰りに、1日のリラックスタイムにココロと体をほぐしにいらしてください。
◇クリスタルボウルってなに？
http://www.crystalbowlhealing.info/
◇ムーンデーについて
https://old.iyc.jp/cms/classes/moondays（IYC公式HP）
IYC表参道スタジオは、アシュタンガヨガを中心に多彩なクラスやプログラムを学ぶことができる総合的なヨガスタジオ。アシュタンガヨガでは伝統的にムーンデー（新月・満月）に当たる日はアーサナのプラクティスをお休みにしており、IYCでもマイソールスタイルのクラスはお休みですが、その他のアシュタンガクラスは開催されています。
持ち物：
◆ヨガマット（レンタル無料。ご自身のものがよろしければお持ちください。）
◆着替え
◆水分補給のできる飲み物
◆防寒グッズ（最後のポーズ、シャバアサナをする際に急激に体温が下がります。寒がりの方は靴下や上着など各自ご用意くださいませ。）
参加資格：
ヨガはハタヨガベースの基本的なポーズのみですので、レベル、流派を問わずどなたでもご参加いただけます。普段別の場所で練習をされている方もお気軽にお越しください。クリスタルボウルの効果は医学的に証明されていないため、妊娠中の女性、乳幼児の参加はご遠慮いただいています。また、クリスタルボウルサウンドバス（音浴）は精神疾患をケアするものではありません。治療中の精神疾患をお持ちの方は参加をご遠慮ください。
会場内は禁酒・禁煙。寝転がったまま演奏を聞いていると眠ってしまうことがあります。皆様が快適に過ごせるよう、イビキをかく可能性がある方は事前にお知らせください。うつ伏せになるなどイビキをかきにくい姿勢でご対応いただくことがあります。
参加特典：
お持ち帰り用のお茶とおやつがつきます。（梱包されたもの）
【講師】
角理恵 & Magali Luhan
講師プロフィール：
【ヨガ】角理恵 / Rie Sumi
あしゅらむ いんでぃご主宰
中学時代にヨガに出会い、20年以上日常生活にヨガを取り入れる。高校時代に「たくさんの人に会い経験をするために転職人生を送る」と決めたことから、職種を問わず仕事を渡り歩く。様々な流派のヨガを経験後、2009年よりフリーヨガインストラクターとして活動開始。人の意識や宇宙の不思議に興味を持ち、哲学、物理、脳科学、宗教、シャーマニズム、オカルトなど多角的な視点から研究を続けている。修行的に過ごすというよりは日常生活の中でヨガを実践すること、知識と感覚両面からのアプローチを重視。言語、音楽、マントラなど ”音”を好み、マントラ、クリスタルボウル、ディジュリドゥなど音とのコラボイベントを行う。企業への福利厚生・出張ヨガや瞑想指導、2016年より開始したクリスタルボウルとのコラボイベント「満月ナイト」、目黒のお寺 蟠龍寺での寺ヨガ、白隠禅師縁の地 沼津原の 長興寺 住職との坐禅ヨガ、奄美大島の離島 加計呂麻島でのリトリートなど全国各地で活動。インド ジョードプル在住のカルベリアダンサー Aasha Saperaと日本でラージャスタンの踊りと音楽を広めるRajasthani Madhuより踊りと唄を学ぶ。また、南インドの古典楽器カンジーラを世界的に活躍するSwaminathan Selvaganeshに師事。
ISHTA YOGA 認定インストラクター / マタニティヨガインストラクター
IYC VR瞑想ヨガインストラクター
NOSSインストラクター
Peatix: https://ashramindigo.peatix.com/view
HP: https://ashramindigo.com
Instagram : riesumi717
【クリスタルボウル】
Magali Luhan（Crystal Sound Laboratory）
YOGA JAPANやヨガフェスタ横浜などの大手ヨガイベント、lululemonインストアイベント、Consciousness Hacking Tokyoなど、日本全国で幅広く活動。世界中のヒーリング音楽のメソッドをクリスタルボウルの音の中に昇華させ、豊かな残響とハーモニーに包まれながら少しずつ意識をシフトさせる、圧倒的な技術力と独自の柔らかな世界観が特徴。2019年から、カルチャーWEBマガジン「TABI LABO」にて「マインドフルネス」の対談を連載中。
TABI LABOから取材を受けた記事もご覧ください↓
「マインドフルネス」に続く存在「クリスタルボウル」 | TABI LABO
https://tabi-labo.com/290795/crystal-bowl-interview
HP: https://crystal-soundbath.com/
FB: https://www.facebook.com/crystalbowlhealing.info/
【空間デザイン】
結流環/YouRuMaru
船木傑 × 角理恵
光の空間演出・ヨガ・アートのコラボレーションにより、異なる領域のつながりや統合を表現する夫婦ユニット。YouRuMaruによる光の空間デザインプロジェクト『Peaceful Reflection/ユルミネーション』は五感を刺激し、癒しを超えた共振・瞑想的な空間を提供。
HP: yourumaru.com
Instagram: you_ru_maru
【開催日程・タイムテーブル】
19:00 開場
19:30 イベント開始。YOGA（クリスタルボウルBGM）
20:20 シャバアサナをしながらクリスタルボウル演奏
21:00 演奏終了。お茶＆まったりタイム（退室自由）
21:30 満月ナイト終了
【開催会場】
IYC表参道 2F
〒150-0001
渋谷区神宮前5-47-3 2F
開催会場のご案内：
・表参道駅（銀座線・千代田線・半蔵門線） B2出口より徒歩7分
・明治神宮前駅（東京メトロ 千代田線、副都心線）より徒歩10分
・渋谷駅（宮益坂口）・原宿駅（表参道口）より徒歩15分
駅から少し歩きます。余裕をもってお越しくださいませ。表参道スタジオは渋谷や表参道の喧噪から少しだけ離れた、隠れ家的な一軒家スタジオです。本イベントはスタジオ 2階で開催されます。
【参加費用】
¥4,000 （税込）
支払い方法・支払い先：
【参加費のお支払方法】
Peatixよりお申し込みいただき、クレジット・コンビニ・ATM払いがお選びいただけます。
キャンセル時のご案内：
少人数開催のため、キャンセルポリシーを設定させていただいております。
◇イベント当日開始時間前：全額返金（コンビニ/ATM支払いの場合は500円の返金手数料がかかります）
◇イベント当日開始時間後：返金不可
【参加・申し込み方法】
参加申し込み先メールアドレス：ashramindigo@gmail.com
参加・申し込み方法のご案内：
【参加申込方法】
Peatixのイベントページからお申し込みください。
https://fullmoonyoga0408.peatix.com/
お申し込みいただくと自動返信メールが届きます。メール受信できないという方は、メールアドレスの受信設定が正しく行われていない可能性がございますので、下記あしゅらむいんでぃごのFacebookページ、アカウントをお持ちでない方は、ashramindigo@gmail.comまでメッセージにてご予約ください。
◇あしゅらむいんでぃごFacebookページ
https://www.facebook.com/ashramindigo
※Facebookの参加ボタンのみでは参加が確定しておりません。
Peatixでのお申し込み、メッセージにてご予約が必要です。
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（Facebookアカウントなどで簡単にログイン可能）
【お問い合せ・連絡先】
お問い合わせ・ご連絡は ashramindigo@gmail.comまでお願いいたします。
担当者：角理恵
主催者名：角理恵/あしゅらむいんでぃご
